Home / Zanimljivosti / JESTE LI ZNALI OVO O KISELOM KUPUSU?

JESTE LI ZNALI OVO O KISELOM KUPUSU?

Kiseli kupus je povrće izuzetno moćno i vrlo korisno za naše zdravlje.

Ako imate probavne probleme, kardiovaskularnw ili ako ste još u ranim fazama raka, kiseli kupus  morate imati u svom planu ishrane.

Zdravstvene prednosti kiselog kupusa:

1. Bogat vitaminom C

Kiseli kupus je veoma bogat vitaminom C. Nužno je da ga uvrstite u svoju ishranu, posebno ako ne unositre dovoljne količine ovog vitamina, sa kiselim kupusom ćete to vrlo brzo nadoknaditi.

2.Kiseli kupus je probiotik

Fermentira, te stvara “prijateljske bakterije” za naš probavni sistem, što ga čini pouzdanim probiotikom.

Trebali bi jesti kiseli kupus nakon režima antibiotika.

3. Poboljšano stanje kardiovaskularnog sistema

Vlakna u kiselom kupusu su izuzetno korisna za srce i mozak.

4. Poboljšava zdravlje vaših kostiju

Kiseli kupus je bogat vitaminom K koji pomaže zadržati svoje kosti i zube jaki i zdravi i sprečava sindrom krhki kosti ili osteoporoze.

Vitamin K regulira stvaranje proteina koji osigurava vaše kosti s potrebnim mineralima za njegovo dobro zdravlje.

loading...

About admin

Check Also

BORBA MEDVEDA: Pošibali se nasred ulice zbog ženke, ali jedan detalj je NESVAKIDAŠNJI (VIDEO)

Video je prvi put objavljen na Fejsbuku u petak i pregledan je više od tri ...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *